Makanan untuk Penderita Asam Lambung

Penderita asam lambung akan sedih perasaan nya saat melihat makanan pedas, bersantan hingga minuman bersoda, mereka hanya bisa menghaya menyantap makanan tersebut

Penderita sudah mengerti, apabila memakan makananan tersebut akan berakibat kurang baik pada lambung mereka.

Ini dia makanan yang cocok untuk penderita asam lambung:

1. Jahe

Jahe memiliki kandungan antiradang yang mampu mengatasi masalah pencernaan, dan dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung atau maag.

2. Oatmeal

Serat yang terkandung di dalam oatmeal dapat menyerap asam lambung, sehingga meredakan gejala refluks asam lambung.

3. Pisang

Kandungan pH sekitar 5,6 di dalam buah pisang menjadikannya salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Tidak hanya itu, buah lainnya, seperti pir, apel atau melon, juga cocok dikonsumsi penderita asam lambung.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya dikenal sebagai penyembuh alami, serta dipercaya dapat mengobati penyakit asam lambung.

5. Sayuran Hijau

Sayuran hijau, seperti brokoli, kembang kol, kentang, selada, timun, buncis, dan asparagus, memiliki kandungan yang dipercaya dapat menurunkan asam lambung, serta menyehatkan sistem pencernaan.